Blog de crescimento pessoal
Este é um espaço dedicado ao crescimento pessoal e ao autoconhecimento. Aqui partilho reflexões, experiências e exercícios que nascem da escrita e da escuta interior.
Como Integrar a Tua História para Viveres com Mais Clareza
Há momentos em que percebemos que o passado continua presente. Não necessariamente através das memórias que recordamos todos os dias, mas através das escolhas que
Ressignificar o Passado Não é Apagá-lo
Há pessoas que evitam olhar para o passado porque acreditam que isso significa voltar a sofrer. Talvez exista uma perda que ainda é dolorosa, ou
Como é que a Tua História de Vida Influencia Quem És Hoje
Todos temos uma história. Uma história feita de pessoas, lugares, experiências, desafios, conquistas, perdas, encontros e desencontros. Uma história que começou muito antes de sermos
Porque é que o Autoconhecimento Nem Sempre é Confortável
Existe uma ideia muito bonita, mas nem sempre realista, sobre o autoconhecimento. A ideia de que, à medida que nos conhecemos melhor, nos sentimos mais
5 Formas Simples de Praticar Autoconhecimento no Dia a Dia
Quando falamos de autoconhecimento, muitas pessoas imaginam retiros, longas sessões de reflexão ou processos complexos que exigem muito tempo e dedicação. Como resultado, acabam por
Porque é que o Autoconhecimento Muda a Forma Como Vivemos (e Porque é que Isso Importa)
Quando ouvimos falar em autoconhecimento, muitas pessoas imaginam momentos de crise. Uma separação, uma mudança de carreira, um esgotamento emocional ou uma fase particularmente difícil
Histórias
Neste espaço, as histórias dão voz às emoções, aos encontros e às transformações que fazem parte da experiência humana. Cada história é um convite para parar, refletir e, talvez, encontrares um pouco de ti nas páginas de uma vida que poderia ser a de qualquer um de nós.
A carta que nunca foi enviada e mudou uma vida
Cruzei-me apenas uma vez com a Manuela. Foi num daqueles dias onde o sol ainda está tímido e a brisa não se faz rogada. Pediu
O homem que esperava o momento ideal para mudar
Deixem-me que, hoje, vos fale do Joaquim, homem organizado, seguro de si e sempre alinhado. Quem o conhece depois de ler estas linhas achará que
A mulher que acreditava que descansar era perda de tempo
Deixem-me que vos fale de Maria das Dores, a mulher que acreditava que descansar era uma perda de tempo. Sempre de passo apressado, sem tempo
AGENDA UMA SESSÃO COMIGO!
