Blog de crescimento pessoal
Este é um espaço dedicado ao crescimento pessoal e ao autoconhecimento. Aqui partilho reflexões, experiências e exercícios que nascem da escrita e da escuta interior.
Porque é que é tão difícil manter aquilo que começamos?
Quantas vezes já começaste alguma coisa com a certeza de que, desta vez, seria diferente? Uma rotina nova, um projeto, uma mudança na alimentação, um
Como Integrar a Tua História para Viveres com Mais Clareza
Há momentos em que percebemos que o passado continua presente. Não necessariamente através das memórias que recordamos todos os dias, mas através das escolhas que
Ressignificar o Passado Não é Apagá-lo
Há pessoas que evitam olhar para o passado porque acreditam que isso significa voltar a sofrer. Talvez exista uma perda que ainda é dolorosa, ou
Como é que a Tua História de Vida Influencia Quem És Hoje
Todos temos uma história. Uma história feita de pessoas, lugares, experiências, desafios, conquistas, perdas, encontros e desencontros. Uma história que começou muito antes de sermos
Porque é que o Autoconhecimento Nem Sempre é Confortável
Existe uma ideia muito bonita, mas nem sempre realista, sobre o autoconhecimento. A ideia de que, à medida que nos conhecemos melhor, nos sentimos mais
5 Formas Simples de Praticar Autoconhecimento no Dia a Dia
Quando falamos de autoconhecimento, muitas pessoas imaginam retiros, longas sessões de reflexão ou processos complexos que exigem muito tempo e dedicação. Como resultado, acabam por
Histórias
Neste espaço, as histórias dão voz às emoções, aos encontros e às transformações que fazem parte da experiência humana. Cada história é um convite para parar, refletir e, talvez, encontrares um pouco de ti nas páginas de uma vida que poderia ser a de qualquer um de nós.
A mulher que esperava sentir-se preparada
Há uns tempos contei-vos a história do Joaquim. Na altura hesitei se vos falava dele ou da Clara porque as histórias embora vividas de forma
A carta que nunca foi enviada e mudou uma vida
Cruzei-me apenas uma vez com a Manuela. Foi num daqueles dias onde o sol ainda está tímido e a brisa não se faz rogada. Pediu
O homem que esperava o momento ideal para mudar
Deixem-me que, hoje, vos fale do Joaquim, homem organizado, seguro de si e sempre alinhado. Quem o conhece depois de ler estas linhas achará que
A mulher que acreditava que descansar era perda de tempo
Deixem-me que vos fale de Maria das Dores, a mulher que acreditava que descansar era uma perda de tempo. Sempre de passo apressado, sem tempo
AGENDA UMA SESSÃO COMIGO!
