Serviços de escrita terapêutica e autoconhecimento
Os meus serviços de escrita terapêutica são um espaço de pausa, clareza e transformação. Nestes serviços, utilizo a escrita como ferramenta de autoconhecimento para te ajudar a organizar pensamentos, compreender emoções e dar sentido à tua história, ao teu ritmo.
Para quem são estes serviços?
Os meus serviços de escrita terapêutica podem fazer sentido se:
- sentes necessidade de parar e escutar-te
- estás numa fase de mudança, transição ou reflexão
- queres compreender melhor a tua história e o teu caminho
- sentes vontade de escrever, mas não sabes por onde começar
Não precisas de experiência em escrita, apenas disponibilidade para te encontrares contigo.
O que podes esperar do processo
- acompanhamento próximo e humano
- um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos
- escrita guiada, simples e consciente
- clareza emocional e maior consciência sobre ti
A escrita não é sobre escrever “bem”.
É sobre escrever com verdade.
Como funcionam os serviços de escrita terapêutica?
- sessões individuais, com duração aproximada de 1 hora
- formato online
- frequência ajustada às tuas necessidades
- entre sessões, podes continuar a escrever ao teu ritmo
Como te posso acompanhar
Cada um dos meus serviços de escrita terapêutica foi pensado para responder a diferentes momentos de vida, sempre com a escrita como base do processo.
ESCREVEMOS JUNTAS?
O que dizem as pessoas sobre a Marta
A Marta tem uma forma única de despertar em nós aquilo que muitas vezes deixamos adormecido. Consegue ver o que está para além das nossas dúvidas e mostra-nos que somos capazes de muito mais do que imaginamos. Com a sua presença, questiona, inspira e incentiva-nos a acreditar no nosso valor. Obrigada Marta, por me ensinar a transformar cada desafio numa oportunidade de crescimento. A Marta é muito mais que uma mentora, é uma inspiração de vida!!!
A Marta trouxe clareza onde eu só via complicação e serenidade onde reinava a turbulência. Com a sua forma prática e afável, ensinou-me ferramentas que despertaram em mim leveza, alinhamento e uma nova forma de estar. Sou profundamente grata por este caminho ao seu lado!
No início da minha carreira, tive a sorte de conhecer a Marta, uma pessoa muito querida e especial. Com a sua orientação e generosidade, ensinou-me a lidar com os outros e transmitiu-me valores que continuam a marcar o meu percurso profissional e pessoal. Agradeço de coração, Marta, por estar sempre ao meu lado e por todo o apoio que me deu.
A Marta tem sido uma guia essencial na minha jornada. Ajudou-me a descobrir quem sou, o meu propósito, e a nunca desistir dos meus sonhos. Sempre presente, sempre acolhedora. Obrigada por tudo, Marta.
I have been seeing Marta for some time now and I can honestly say she has been absolutely amazing, kind and understanding. This year has been a very difficult year so far and having Marta by my side has made a huge difference and I can not be any more grateful for her help and guidance. Thank you Marta from the bottom of my heart.
Mais do que uma coach, a Marta tornou-se uma presença constante e segura ao longo deste meu percurso. A sua orientação tem sido uma luz em tempos mais confusos e uma inspiração para o meu crescimento. Tem sido uma sorte tê-la por perto.
Perguntas Frequentes
O que são os serviços de escrita terapêutica?
Os serviços de escrita terapêutica são acompanhamentos individuais que usam a escrita como ferramenta de autoconhecimento, reflexão emocional e organização da tua história e do momento que estás a viver.
Para quem fazem sentido estes serviços?
Preciso de saber escrever bem?
Como funcionam os serviços de escrita terapêutica?
As sessões são individuais, online e têm a duração aproximada de 1 hora. Através da escuta e da escrita guiada, vamos organizando emoções, memórias e decisões.
Quantas sessões são necessárias?
Não existe um número fixo. O acompanhamento é ajustado aos teus objetivos, ao teu ritmo e à profundidade do processo que desejas viver.
Estes serviços substituem terapia?
Não. A escrita terapêutica tem um efeito reflexivo e transformador, mas não substitui acompanhamento psicológico ou clínico. Pode funcionar como complemento.
Que resultados posso esperar?
Mais clareza emocional, compreensão da tua história e dos teus padrões, reconexão contigo e maior consciência nas decisões que tomas.