O História de Vida é um workbook de escrita terapêutica criado para te acompanhar num processo profundo de escuta, integração e compreensão do teu percurso. Ao longo deste workbook de história de vida, és convidada(o) a olhar para os capítulos mais marcantes da tua vida, não para os julgar, mas para os compreender e ressignificar.
Não é um exercício de nostalgia. É um espaço de reconciliação com o que foi vivido, para que possas avançar com mais clareza e inteireza.
12,00 €
Este workbook de história de vida convida-te a:
A escrita surge aqui como ferramenta de ligação entre o que viveste e quem te estás a tornar.
Não há um ritmo certo.
Podes seguir a sequência proposta ou escolher os capítulos que sentes precisar de olhar agora. O mais importante é criares um espaço seguro, de calma e presença, onde possas escrever sem censura.
Não se trata de escrever bem. Trata-se de escrever com verdade, respeitando o teu tempo emocional.
Este é um percurso de escrita terapêutica pensado para ser feito com gentileza, respeitando os limites e necessidades de cada fase do processo.
Se sentires que este trabalho se cruza com outras dimensões do teu percurso interior, estes workbooks podem complementar o História de Vida:
É um workbook digital de escrita terapêutica que te guia na exploração consciente dos capítulos mais marcantes da tua história, ajudando-te a integrá-los com mais clareza e sentido.
