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Descobre-te pela escrita

Um percurso de escrita para te aproximares do amor com mais verdade
Descobre-te pela Escrita é um workbook de escrita terapêutica criado para te acompanhar num processo de autoconhecimento, consciência e transformação. Ao longo das páginas, és convidada(o) a explorar quem és no momento presente, reconhecer padrões e dar voz ao que muitas vezes fica por dizer.

30,00 €

O que vais trabalhar neste workbook

Este workbook ajuda-te a:

  • explorar quem és no momento presente
  • reconhecer padrões de pensamento, emoção e comportamento
  • identificar forças, fragilidades e necessidades internas
  • dar nome ao que sentes e ao que muitas vezes fica implícito
  • construir uma relação mais consciente contigo através da escrita

Escrever surge aqui como ferramenta de clareza, não como resposta pronta.

Como usar o Descobre-te pela escrita

Não existe uma ordem obrigatória.
Podes seguir o percurso proposto ou escolher os exercícios que fazem mais sentido para ti agora.

O essencial é criares um espaço tranquilo, onde possas escrever sem pressa, sem correções e sem expectativas.
Escrever não serve para explicar quem és, mas para te escutares com mais verdade.

Detalhes

  • Workbook digital em formato PDF
  • Acesso imediato após a compra
  • Pode ser utilizado ao teu ritmo
  • Compatível com computador, tablet, telemóvel ou impressão
  • Garantia de 15 dias

Este workbook foi pensado para ser usado de forma flexível, respeitando o teu momento e a tua disponibilidade emocional.

Queres continuar a aprofundar este caminho?

Se sentires que este processo se cruza com outras dimensões da tua experiência, estes workbooks podem complementar o Descobre-te pela Escrita:

  • História de Vida, quando sentes necessidade de integrar o teu percurso e o passado
  • Escreve o Amor, quando a relação contigo se reflete sobretudo nos vínculos e afetos

Este workbook faz parte dos Workbooks de escrita terapêutica.

Ver todos os workbooks

Perguntas frequentes

  • É um workbook digital que te guia num percurso de reflexão sobre o amor, os teus padrões afetivos e a forma como te relacionas contigo e com os outros.

  • Não. Este workbook não é sobre escrever bem, mas sobre escrever com verdade. A escrita é usada como ferramenta de reflexão, não como exercício literário.

  • Não. O Escreve o Amor não substitui acompanhamento psicológico ou terapêutico. Pode, no entanto, ser um complemento consciente a outros processos de desenvolvimento pessoal.

  • Não há um prazo definido. Podes avançar ao teu ritmo, ao longo de semanas ou meses. O mais importante é a qualidade da escuta, não a rapidez.

  • Sim. É uma oferta simbólica e significativa para quem valoriza o autoconhecimento, a escrita e a relação consciente com o amor.

  • O Escreve o Amor é um workbook digital em PDF, que podes descarregar e utilizar no computador, tablet ou em papel.

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