Sessões individuais de autoconhecimento emocional para compreender padrões afetivos, melhorar a forma como te relacionas e construir relações mais conscientes, começando sempre pela relação contigo.
Ajudar-te a compreender padrões nos relacionamentos, comunicar de forma mais consciente e definir limites saudáveis, promovendo vínculos mais verdadeiros e respeitosos.
Exploração de crenças sobre amor e relações, análise de padrões repetitivos, escrita terapêutica sobre experiências passadas e construção de novas narrativas afetivas.
Maior consciência emocional, comunicação mais clara, definição de limites saudáveis e escolhas afetivas mais alinhadas com quem és e com o que precisas.
Esta sessão pode fazer sentido se:
Não precisas de estar numa relação.
O trabalho começa sempre em ti.
A sessão combina escuta empática, reflexão guiada e escrita terapêutica, ajudando-te a compreender emoções, padrões e novas possibilidades de relação.
Se sentes que este pode ser o momento certo para olhar para os teus vínculos com mais consciência, estou aqui para te acompanhar.
A Marta tem uma forma única de despertar em nós aquilo que muitas vezes deixamos adormecido. Consegue ver o que está para além das nossas dúvidas e mostra-nos que somos capazes de muito mais do que imaginamos. Com a sua presença, questiona, inspira e incentiva-nos a acreditar no nosso valor. Obrigada Marta, por me ensinar a transformar cada desafio numa oportunidade de crescimento. A Marta é muito mais que uma mentora, é uma inspiração de vida!!!
A Marta trouxe clareza onde eu só via complicação e serenidade onde reinava a turbulência. Com a sua forma prática e afável, ensinou-me ferramentas que despertaram em mim leveza, alinhamento e uma nova forma de estar. Sou profundamente grata por este caminho ao seu lado!
No início da minha carreira, tive a sorte de conhecer a Marta, uma pessoa muito querida e especial. Com a sua orientação e generosidade, ensinou-me a lidar com os outros e transmitiu-me valores que continuam a marcar o meu percurso profissional e pessoal. Agradeço de coração, Marta, por estar sempre ao meu lado e por todo o apoio que me deu.
A Marta tem sido uma guia essencial na minha jornada. Ajudou-me a descobrir quem sou, o meu propósito, e a nunca desistir dos meus sonhos. Sempre presente, sempre acolhedora. Obrigada por tudo, Marta.
I have been seeing Marta for some time now and I can honestly say she has been absolutely amazing, kind and understanding. This year has been a very difficult year so far and having Marta by my side has made a huge difference and I can not be any more grateful for her help and guidance. Thank you Marta from the bottom of my heart.
Mais do que uma coach, a Marta tornou-se uma presença constante e segura ao longo deste meu percurso. A sua orientação tem sido uma luz em tempos mais confusos e uma inspiração para o meu crescimento. Tem sido uma sorte tê-la por perto.
Transição de carreira
Se sentes que este pode ser o momento certo para olhar para os teus vínculos com mais consciência, estou aqui para te acompanhar.
São sessões individuais de autoconhecimento emocional focadas na forma como te relacionas, ajudando a compreender padrões afetivos, dinâmicas emocionais e escolhas relacionais.
